Tom Cleverley telah berbicara terus terang tentang masalah kecemasan yang mempengaruhi karir bermainnya.
Lulusan akademi Manchester United, Cleverley, naik pangkat ke tim utama di Old Trafford dan akhirnya memenangkan 13 caps senior untuk Inggris dalam karir yang juga membuatnya memenangkan gelar Liga Premier pada 2012-13.
Namun musim berikutnya menjadi musim yang sangat sulit bagi Cleverley, yang mengakui kekurangan dalam performanya namun terkena dampak negatif dari pengkambinghitaman publik yang meluas karena ia seharusnya sudah mendekati puncak permainannya.
Anda mungkin menyukainya
Tom Cleverley terbuka tentang tantangan kesehatan mental
Tom Cleverley mengakhiri karir bermainnya bersama Watford
Kini, dalam peran manajerial keduanya di Plymouth Argyle, pemain berusia 36 tahun ini memberikan wawancara yang terbuka dan menyentuh hati kepada media internal klubnya mengenai masalah kesehatan mental.
“Stres adalah bentuk yang buruk. Stres disalahgunakan. Dan kemudian kecemasan adalah ketika itu adalah masalah kronis, ketika itu adalah masalah yang tidak kunjung hilang dan itulah yang terjadi.” [2013-14] menjadi,” ungkap Cleverley.
Tom Cleverley (kanan) bersama rekan setimnya di Man United Danny Welbeck dan Jonny Evans pada tahun 2013 (Kredit gambar: Getty Images)
“Ada petisi untuk mengeluarkan saya dari skuad Inggris [and] yang dimasukkan ke dalamnya. Hal lain terjadi pada tahun berikutnya… Rumah saya dirampok dan ketika rumah saya tidak lagi menjadi tempat untuk melarikan diri, hal itu menjadi sangat menyesakkan.”
Cleverley memang dikeluarkan dari skuad Inggris dan kembali ke pasar pinjaman, menghabiskan musim 2014-15 dengan status pinjaman di Aston Villa. Dia bergabung dengan Everton pada tahun 2015 dan, setelah pinjaman awal lainnya, mengakhiri karirnya dengan enam tahun di Watford.
“[I dealt with it] sangat buruk pada awalnya,” kata Cleverley tentang pengalaman awalnya dengan kecemasan.
“Saat pulang dari latihan, ruangan gelap, semacam Netflix dan, ya, tidak ingin meninggalkan rumah sebelum latihan hari berikutnya. [It was] cara yang sangat tidak sehat untuk mengatasinya – cara yang sangat tidak berpendidikan untuk menghadapinya.”
Cleverley menghabiskan musim yang sulit dengan status pinjaman di Aston Villa
Cleverley akhirnya mencari bantuan dan memuji pendidikan tentang latihan pernapasan dan menjaga pola tidur yang sehat dengan meningkatkan kemampuannya untuk mengatasi kecemasan, bagaimanapun hal itu muncul dengan sendirinya.
Anda mungkin menyukainya
“Sebagai pesepakbola, saya selalu menjadi orang yang menilai bagaimana kehidupan berjalan selama 90 menit seminggu,” kata mantan gelandang Man United itu. “Saya pikir banyak orang di sepak bola profesional bersalah atas hal ini.
“Kami harus memahami bahwa ada saatnya sebagai pesepakbola Anda harus kuat, Anda harus tahan lama, Anda perlu mengertakkan gigi.
“Tetapi ada kalanya tidak apa-apa jika kualitas tersebut dikesampingkan dan Anda dapat berbicara dengan seseorang.”
Akun manajer Argyle adalah bagian dari dukungan klub terhadap Hari Kesehatan Mental Sedunia dan Pikiran, badan amal kesehatan mental.
